En la actualidad, el sedentarismo constituye un factor de riesgo importante en muchas de las enfermedades y trastornos que padece el ser humano. "En Movimiento," expone, en un lenguaje muy ameno, las ventajas que ofrece la practica de una actividad fisica regular para la salud en general. Ademas, muestra como funcionan los musculos y presenta los elementos basicos para trazarse un plan de entrenamiento fisico ajustado a las caracteristicas personales. El libro resultara de gran interes para todos, en tanto permitira transformar los estilos de vida sedentarios y hostiles a la salud en una vida activa, saludable y plena."
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